xOH — app

Medicina del trabajo en el bolsillo

Exploración

Pruebas y escalas en consulta

AudiometríaInterpreta umbrales y caída por ruido EspirometríaPatrón obstructivo o restrictivo y gravedad IMC y cinturaPeso, obesidad central y riesgo cardiometabólico QuickDASHDiscapacidad del miembro superior

Cribado

Prevención por edad, sexo y riesgo

Cribados preventivosQué toca según edad, sexo y riesgo Vacunación del adultoCalendario nacional de vacunación ASCVD (PCE)Riesgo ASCVD a 10 años (ACC/AHA)FINDRISCRiesgo de diabetes tipo 2 a 10 años

Urgencias

Accidente biológico, intoxicación y crisis

Pinchazo o salpicadura PEP frente a VIH, VHB y VHC Intoxicación aguda Antídoto y primeros pasos Riesgo de suicidio Teléfonos de crisis y emergencias

Información toxicológica · Llamar 1-800-222-1222 Poison Help 1-800-222-1222 (America's Poison Centers, 24/7) Emergencias · Llamar 911 Emergency services

Calculadoras

Ergonomía, exposición y fármacos

Ecuación NIOSHPeso límite recomendado al levantar cargas Opioides (MEDD)Dosis equianalgésica y conversión ppm ↔ mg/m³Conversión de unidades de exposición

Cuestionarios

Salud mental, hábitos y bienestar

PHQ-9Gravedad de la depresión GAD-7Gravedad de la ansiedad WHO-5Índice de bienestar K10 (Kessler)Malestar psicológico

Fichas

Consulta de referencia

AntídotosFichas por agente, dosis y disponibilidad Tablas de referenciaEnfermedades profesionales, valores límite…WebSe abre en la web completa de xOH

Herramienta de apoyo: no sustituye el juicio clínico.